Siempre es un buen momento para disfrutar de nuestros deportes preferidos, más todavía cuando el tiempo acompaña. Aprovecha los largos días del verano para practicar tu deporte preferido en plena naturaleza, en Bizkaia vas a encontrar cientos de opciones a tu alcance:

• Bizkaiko bira

  El sendero GR123 te llevará por todo el perímetro de Bizkaia. Un total de 350 kilómetros divididos en 19 etapas con inicio y fin en Lanestosa, aunque al ser circular, la puedes comenzar y finalizar donde tú quieras.

  Tras pasar por Balmaseda, Gordexola, Orozko, Elorrio y Ermua, el recorrido llega a la costa en Ondarroa, y a lo largo de las siguientes siete etapas discurre por la misma ruta que el Sendero Litoral Europeo, un camino de 5.500 kilómetros que sigue la costa europea desde el Báltico en Estonia hasta el Atlántico en Portugal. El sendero vuelve al interior en Muskiz, para dirigirse a Lanestosa pasando por Turtzioz.

• Senderos de Bizkaia

  Recorre los caminos Bizkaia para descubrir algunos de los rincones más bonitos de nuestro Territorio. Puedes encontrar un montón de recorridos adaptados a tus gustos y forma física: los recorridos cortos por los PR (Pequeños Recorridos), como la Senda mitológica de Baltzola, la ruta de los Valles Encantados del Golako, el Encinar de Sopeña, o el Sendero de Urkarregi; o las grandes rutas divididas en etapas, como la Ruta del vino y el pescado, el Anillo Verde de Bilbao o la Senda del Pastoreo.

• Fortalece tu cuerpo con la calistenia

  Si quieres trabajar tus músculos y afinar tu forma física, acércate a los parques de calistenia de Bizkaia. Allí encontrarás todo el equipamiento necesario para ponerte en forma al aire libre: barras de dominadas, anillas, barras paralelas. Puedes entrenar por tu cuenta siguiendo los consejos de estos vídeos para optimizar tu entrenamiento y evitar las lesiones.

• Convierte la ciudad en tu gimnasio

  El parkour es una divertida disciplina que combina la agilidad y la destreza, utilizando los elementos de la arquitectura de la ciudad como una forma de desplazarse: bancos, farolas, barandillas, muros… Puedes poner en práctica tus habilidades en las calles de tu ciudad o en los parkour parks, no tienes más que ver estos vídeos para aprender nuevos trucos que pondrán a prueba tu destreza.

• Rueda por los circuitos de Pump Tracks

  Los Pump Tracks son circuitos cerrados de fibra, tierra o en su mayoría de asfalto que cuentan con una serie limitada de desniveles en el terreno que servirán para completar las vueltas mediante inercias, sin la necesidad de dar pedales.

  Este tipo de instalaciones están diseñadas para poder rodar sobre ellas mediante la técnica del “Pumping”, o “Pumpeo”, con distintos tipos de vehículos no motorizados como bicicletas, scooters, patines, skates, etc. Una fórmula de desplazamiento basada en el sumatorio de inercias que adquiriremos sobre los Pump Tracks gracias a la morfología de estas pistas deportivas-recreativas.

• Igeribideak por las playas de Bizkaia

  Potenciar la natación recreativa y saludable de manera segura y autónoma en las playas de la costa de Bizkaia identificadas como favorables interviniendo lo mínimo posible en el entorno natural.

  Para ello se han establecido los espacios de natación llamados IGERIGUNEAK

• Eskalada Deportiva en el monte

  Es una disciplina dentro de la modalidad deportiva de la montaña con sus peculiaridades respecto a otras disciplinas como el alpinismo o la escalada en roca.

  Consiste en subir paredes de roca natural o artificial (rocódromos), utilizando solo las manos y los pies para progresar sobre el relieve natural y los agarres de la pared.

  Para el aseguramiento se emplean seguros fijos homologados e instalados previamente cada varios metros en la pared, creando vías e itinerarios a seguir y poder hacer de la escalada una disciplina deportiva lo más segura posible.

• Recorre Bizkaia en bici

  Nada mejor para disfrutar al aire libre que montar en la bici y recorrer Bizkaia por alguna de las 14 rutas del Territorio. Puedes elegir entre distintas distancias, niveles de dificultad o tiempos de recorrido, o disfrutar de todas ellas de manera segura y sostenible. Y si tienes un pinchazo, ¡no te preocupes! Por toda la geografía de Bizkaia vas a encontrar ‘Puntos Bici’ con todo lo necesario para reparar y mantener tu bicicleta a punto.

• Sigue al viento junto al mar

  Si quieres disfrutar de una experiencia inolvidable al aire libre, no dejes pasar la oportunidad de volar en parapente desde los acantilados de Sopela. Vive unas sensaciones inigualables mientras flotas junto al mar en una de las zonas de la costa de Bizkaia más impresionantes, junto al Flysch de Bizkaia.

Las calles de tu ciudad, las playas, los ríos, el monte… cualquier lugar en Bizkaia puede ser perfecto para que te mantengas en forma al aire libre.