CONVOCATORIAS

CURSOS Y TALLERES

Taller sobre estrategias para favorecer la desconexión y salud digital.

CERRADO

Plazo de presentación

Plazo finalizado 28/10/2025

CONTENIDO

28 de octubre, 18:00 – 19:30

¿Sientes que el móvil te roba más tiempo del que te gustaría? ¿Te cuesta desconectar o sientes que el mundo digital te genera estrés? En este taller de tres sesiones trabajaremos herramientas y hábitos para recuperar el control sobre el uso de la tecnología, mejorando tu bienestar y tu salud digital.

A lo largo de las sesiones exploraremos:

  • Cómo identificar el impacto del uso excesivo del móvil y redes sociales.

  • Estrategias prácticas para desconectar y reconectar con lo que realmente importa.

  • Recursos y rutinas para una vida digital más consciente y equilibrada.

Un espacio dinámico, participativo y orientado a cualquier grupo d eedad, donde hablaremos sin prejuicios y con herramientas útiles para el día a día.

MÁS INFORMACIÓN

CONVOCANTE

Berango Gazte Lab

640 121 935/ 94 678 24 28

Berango Gazte Lab: Sasiarte kalea, 4, etxabea

berangolab1@gmail.com

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