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ACTIVIDADES CURSOS Y TALLERES

Igeribideak 2026: Master class, talleres, actividades

ABIERTO

Plazo de presentación

Hasta 19/07/2026

CONTENIDO

Esta dinamización consta de dos fases: varios video-tutoriales y consejos personalizados con explicaciones y recomendaciones sobre la natación en alta mar, y varias masterclass que tienen como objetivo fomentar este deporte entre la población del territorio de Bizkaia.

Cabe destacar que las masterclass del programa Igeribideak tendrán los siguientes contenidos:

  1. Clase Meteo y Seguridad en el agua: Análisis del entorno acuático y accesos al agua. Meteorología, básica y apps. Entender e identificar corrientes, mareas, oleaje y vientos. Reglas básicas de Seguridad.
  2. Training; teoría y práctica: Preparación y entrenamiento para nadar en mar. Recomendaciones previas antes de entrar al agua. Respiraciones irregulares. Remada y cambios de ritmos y cadencias. Orientación en el agua. Estiramientos, calentamientos y ejercicios específicos. 

Las masterclass se desarrollarán en los siguientes Igerigunes:

  1. 7 de junio (10:30) - Playa de Arrigorri (Ondarroa)

  2. 14  de junio (10:30) - Playa de Isuntza (Lekeitio)

  3. 21  de junio (09:30) - Playa de Ereaga (Getxo)

  4. 5 de julio (10:00) - Palya de Laidatxu (Mundaka)

  5. 19 de julio (10:00) - Palya de Astondo (Gorliz)

Este verano se celebrará el II Circuito Igeribideak, una propuesta dirigida a personas a partir de 14 años con un nivel intermedio de natación, que recorre cinco escenarios de la costa de Bizkaia en un entorno natural, seguro y con supervisión especializada.

El circuito se desarrollará en los siguientes Igerigunes:

  1. 7 de junio (12:00) - Playa de Arrigorri (Ondarroa) - 1.000 m

  2. 14  de junio (12:00) - Playa de Isuntza (Lekeitio) - 1.000 m

  3. 21  de junio (11:00) - Playa de Ereaga (Getxo) - 1.000 m

  4. 5 de julio (11:30) - Palya de Laidatxu (Mundaka) - 1.000 m

  5. 19 de julio (11:30) - Palya de Astondo (Gorliz) - 1.500 m

MÁS INFORMACIÓN

CONVOCANTE

Diputación Foral de Bizkaia

94 608 24 04 / 94 406 80 00

Recalde, 30 - 1 (48009 Bilbao)

kirol.zerbitzua@bizkaia.eus

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