DEIALDIAK

IKASTARO ETA TAILERRAK

Nork bere burua ezagutzeko eta estresa kudeatzeko prestakuntza tailerra

ITXIA

Aurkezpen-epea

Epea amaituta 2024/11/30

BALDINTZAK

  • 1995-2009 bitartean jaiotako gazteak.
  • Sopela, Berango, Barrika, Gorliz, Leioa, Lemoiz, Plentzia eta Urdulizen erroldatutakoak.

EDUKIA

Astean 2 orduko prestakuntza-tailer bat da, 6 asteko iraupena duena. Bertan bi modulu landuko ditugu: adimen emozionaleko lehen modulu bat eta estresa kudeatzeko bigarren modulu bat.

Edukiak:

  • 1. saioa: Adimen emozionalaren kontzeptua.
  • 2. saioa: Autoezagutza: motibazioa.
  • 3. saioa: Autorregulazioa: jarrera, aldaketa motor gisa.
  • 4. saioa: Zer da estresa.
  • 5. saioa: Estresatuta nago?.
  • 6. saioa: Mindfulness Teknika.

2006-2009 urteetan jaiotako gazteak: taldea aukeratu behar da.

1 taldea Urriaren 2tik azaroaren 6ra 16:00-18:00
2 taldea Azaroaren 13tik abenduaren 18ra 16:00-18:00

Jóvenes nacidos en 2003-2005: hay que elegir el grupo.

1 taldea 2025ko urtarrilaren 8tik otsailaren 12ra 16:00-18:00
2 taldea 2025ko urtarrilaren 8tik otsailaren 12ra 18:00-20:00

Jóvenes nacidos en 1995-2002: hay que elegir el grupo.

1 taldea Urriaren 2tik azaroaren 6ra 18:00-20:00
2 taldea Azaroaren 13tik abenduaren 18ra 18:00-20:00

ARGIBIDE GEHIAGO

DEIALDI-EGILEA

Gaztedi Uribe Kosta

94 406 55 05

Kurtzio Kultur Etxean (Mendieta 11)

← Itzuli